Cette recette de galettes de saumon croustillantes est a essayer absolument.
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Cette recette de galettes de saumon croustillantes est a essayer absolument.
INGRÉDIENTS
- 1 lb de filet de saumon frais
- 3 c. à soupe d'huile d'olive divisée
- 1 1/2 c. à thé de sel à l'ail
- 1/2 c. à thé de poivre noir ou au goût
- 1 oignon jaune moyen 1 tasse, coupé en petits dés
- 1/2 poivron rouge épépiné et coupé en dés
- 3 c. à soupe de beurre divisé
- 1 tasse de chapelure Panko
- 2 gros oeufs légèrement battus
- 3 c. à table de mayonnaise
- 1 c. à thé de sauce Worcestershire
- 1/4 tasse de persil finement émincé
PRÉPARATION
- Préchauffer le four à 425 ° F.
- Tapisser une plaque à pâtisserie à rebord de papier sulfurisé ou de silicone.
- Placer le saumon au centre, côté peau, verser un filet d'huile d'olive et assaisonner de sel à l'ail et de poivre noir.
- Cuire à découvert pendant 10-15 min (selon l'épaisseur) ou jusqu'à ce que la cuisson soit complète.
- Retirer du four, couvrir de papier d'aluminium et laisser reposer 10 min.
- Découper le saumon avec 2 fourchettes, en jetant la peau et les os, puis laisser reposer et laisser refroidir à la température ambiante.
- Chauffer une poêle moyenne à feu moyen avec 1 c. à soupe d'huile d'olive et 1 c. à soupe de beurre.
- Ajouter l'oignon coupé en dés et le poivron et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient dorés et ramollis (7 à 9 minutes), puis retirer du feu.
- Dans un grand bol, mélanger le saumon en flocons, le poivron et l'oignon sautés, 1 tasse de chapelure, 2 oeufs battus, 3 c. de mayonnaise, 1 c. à thé de sauce Worcestershire, 1 c. à soupe de persil.
- Remuer pour combiner.
- Former des galettes (environ une cuillerée à soupe chacune) et mouler avec vos mains pour former des galettes de 2 "de large par 1/3 à 1/2" d'épaisseur.
- Dans une poêle antiadhésive propre, faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile et 1 cuillère à soupe de beurre jusqu'à ce qu'elles soient chaudes, puis ajouter les galettes de saumon en une seule couche.
- Sauter 3 à 4 min par côté ou jusqu'à ce que le doré soit doré et bien cuit.
- Si les galettes de saumon brunissent trop vite, réduir la chaleur.
- Enlever les galettes finies dans une assiette tapissée d'essuie-tout et répéter l'opération avec le reste de l'huile, le beurre et la préparation saumon..
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Bon appétit!
Maman xx;)
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