Recette: Boules d'énergie choco/noisette.
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Recette: Boules d'énergie choco/noisette.
INGRÉDIENTS
- 1 tasse de noisettes grillées
- 2 tasses de dattes
- 1 tasse de noix de coco râpée non sucrée
- 1 cuillère à thé de sel de mer fin
- 2 cuillères à soupe de sirop d'érable
- 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille
- 1 tasse d’eau de trempage des dattes (ou plus, au besoin)
- 1 tasse de poudre de cacao
PRÉPARATION:
- Faire tremper les dattes dans l'eau chaude durant 15 minutes.
- Pendant ce temps réduire en poudre les noisettes dans le robot culinaire. Réserver dans un bol.
- Mettre tous les ingrédients liquides dans le robot culinaire.
- Réduire en purée lisse.
- Ajouter les ingrédients secs à la purée.
- Activer le robot et rendre en texture moelleuse.
- Ajouter de l'eau au besoin.
- Réfrigérer environ 1 heure.
- Façonner des boules de 15 ml.
- Enrober dans de la noix de coco râpée non sucrée.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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