Recette: Cocotte santé.
"Parfait pour les lunchs !"
INGRÉDIENTS
- 3 livres de boeuf haché
- 6 grosses pommes de terre
- 6 carottes
- 1 gros oignon
- 1 chou
- 1 litre de jus de tomate
- Pâte à tarte
- 3 c à soupe de beurre
- 4 c à soupe de bovril au boeuf
- Sel et poivre
PRÉPARATION:
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- Couper les légumes en morceaux.
- Mélanger tous les ingrédients ensembles sauf la jus de tomate.
- Saler et poivrer.
- Déposer dans une cocotte qui va au four avec un couvert.
- Ensuite verser le jus de tomate, sa doit arriver à égalité de votre préparation, ajouter du jus de tomate au besoin.
- Ajouter le bovril et bien mélanger.
- Couvrir d'une pâte et faire quelques petites incision sur le dessus de la pâte.
- Cuire au four 2 heures à 300 F degrés.
- Faut juste que sa mijote, baisser le feu si sa mijote trop fort.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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