INGRÉDIENTS

• 2 tasses de lait


• ½ tasse de graines de chia


• ½ c. à thé d’essence de vanille


• 1 tasse de fruit frais de votre choix


• ¼ tasse de noix de coco en morceaux

PEÉPARATION:

• Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol sauf les fruits.


• Couvrir d'une pellicule de plastique (Saran Wrap) et laisser au réfrigérateur pendant quelques heures, en s’assurant de remuer le tout avant de servir.


• Vous pouvez utiliser le type de lait que vous préférez, (lait de vache, soja, amandes, noix de coco).


• Il se peut que le pouding s’épaississe, ajoutez-y un peu de lait.


• Servir  avec un fruit de votre choix.