Recette: Sauté de légumes verts.
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Recette: Sauté de légumes verts.
INGRÉDIENTS
- 1 c à soupe d'huile d'olive
- 1 oignon
- 3 branches de céleri
- 2 pieds de brocoli
- 5 asperges
- 2 tasses de pois mange tout
- Poivre au goût
Vinaigrette à la sauce soya:
- 1/4 tasse d'huile
- 2 c.à soupe de vinaigre de riz
- 2 c.à soupe de sirop d'érable
- 1 c.à soupe de moutarde de dijon
- 1 c.à thé de d'ail haché fin
PRÉPARATION:
- Couper l'oignon en fines demi- rondelles.
- Peler les pieds de céleri et couper en petits cubes.
- Couper les asperges en rondelles.
- Couper les pois mange tout en 2.
- Mettre de l'huile d'olive dans un poêlon.
- Ajouter l'oignon et aire revenir 3 minutes.
- Ajouter le reste des légumes.
- Cuire 3 minutes.
- Ajouter la vinaigrette.
- Mijoter 5 minutes.
- Poivrer et goûter pour rectifier l'assaisonnement.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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