Recette: Morue au four, ail, citron et fines herbes.
"Zéro gras !"
INGRÉDIENTS
- 4 filets de morue de 6 oz
- Sel et poivre au goût
- Le jus de 1 citron
- 2 gousses d’ail émincées
- Fines herbes de votre choix
PRÉPARATION:
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- Préchauffer le four à 400°F (200°C).
- Tapisser un plat de pyrex rectangulaire d'un papier parchemin.
- Déposer les filets de morue assaisonner.
- Cuire au four jusqu’à ce que le poisson s’effiloche facilement à la fourchette, environ 15-20 minutes.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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