Recette: Sauté de boeuf et légumes tériyaki.
"Mes invités ont vraiment aimés !"
INGRÉDIENTS
Sauce:
- 60 ml (1/4 de tasse) de sauce hoisin
- 15 ml (1 c. à soupe) de sauce soya
- 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre de riz
- 30 ml (2 c. à soupe) de cassonade
- 30 ml (2 c. à soupe) de gingembre haché
- 10 ml (2 c. à thé) de fécule de maïs
- 2 gousses d’ail hachées
- 1 c à thé de flocon de piment
- Sel et poivre au goût
Garniture:
- 30 ml (2 c. à soupe) d’huile de sésame ou canola
- 1 brocoli, coupé en petits fleurons
- 1 poivron de votre choix
- 1 oignon haché grossièrement
- 1 paquet (350 g) de boeuf pour fondue chinoise
- 2 oignons verts, émincés
- Graines de sésame (facultatif)
PRÉPARATION:
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- Tailler les légumes. (Garder les oignons séparément). Réserver.
- Mélanger tous les ingrédients composant la sauce. Réserver
- Dans une grande poêle antiadhésive (ou un wok), à feu moyen élevé, chauffer 15 ml (1 c. à soupe) d’huile de sésame, saisir les oignons environ 2 minutes. Ajouter les autres légumes et poursuivre la cuisson 3 minutes en remuant. Réserver.
- Dans la poêle des légumes, à feu moyen élevé, chauffer 15 ml (1 c. à soupe) d’huile de sésame, saisir les tranches de boeuf en prenant soin de bien les séparer.
- Laisser la viande colorer de 3 à 5 minutes.
- Ajouter la sauce à la viande, bien mélanger afin de décoller les sucs de cuisson et porter à ébullition.
- Incorporer les légumes.
- Réduire le feu à moyen doux.
- Poursuivre la cuisson à couvert pendant 5 minutes.
- Rectifier l’assaisonnement au besoin.
- Ajouter les oignons verts émincés et les graines de sésame.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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