Recette: Sauté de poulet, légumes, ail et gingembre.
"Une belle recette santé à servir du riz !"
INGRÉDIENTS
- 3 c à soupe d'huile
- 1 lb poitrine de poulet en lanières
- 4 tasses légumes de votre choix
- 1 gousse d'ail en purée
- 1 c à thé gingembre en purée
- Amandes effilées grillées ( facultatif )
- Sel et poivre
PRÉPARATION:
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- Dans un poêlon ou un wok, faire frire rapidement le poulet dans 2 c. à soupe d'huile, jusqu'à ce qu'il ne soit plus du tout rose.
- Retirer du feu et réserver.
- Dans le même poêlon, dans 1 c. à soupe d'huile, faire revenir rapidement les légumes et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants.
- Ajouter la purée d'ail et de gingembre.
- Rectifier les assaisonnements.
- Parsemer d'amandes grillées si désiré.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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