INGRÉDIENTS

• 1 oignon rouge haché


• Pois mange tout en petits morceaux


• 1 carotte en dés


• 30 ml (2 c. à soupe) d’huile végétale


• 15 ml (1 c. à soupe) de consommer en poudre au poulet


•  2 tasses (500 ml de riz cuit

PRÉPARATION:

• Dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé, attendrir les légumes dans l’huile. Réserver dans un bol.


• Dans la même poêle à feu moyen, incorporer le riz cuit et bien mélanger pour le réchauffer.


• Ajouter  les légumes et le consommer de poulet en poudre.


• Remuer 2 minutes pour réchauffer.


• Poivrer.