Recette: Poulet sucré en casserole.
"Servir sur un riz basmati."
INGRÉDIENTS
- 2 c à soupe d'huile d'olive
- 1 c à thé d'huile de sésame
- 2 livres de poitrine de poulet désossée et sans peau
- 1 c à soupe de sauce soja
- 2 tasses de fécule de maïs
- 1 poivron vert tranché
- 4 oz de champignons, tranchés
- 1 tasse de pois mange-tout
- 2 c à soupe d'ail haché
- 1 c à thé de gingembre moulu en pâte
Sauce:
- 1 c à soupe de vinaigre de riz
- 1/3 tasse de sauce soja
- 3 c à soupe de vin blanc
- 1 tasse de miel
- 2 c à soupe de fécule de maïs
- 1 tasse d'huile d'olive
- 2 tasses de cassonade
PRÉPARATION:
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- Couper le poulet en bouchées
- Dans un bol, mélanger la sauce soja et la fécule de maïs
- Ajouter le poulet au bol bien enrober
- Dans un autre bol, ajouter le vin, le vinaigre de vin de riz, la sauce soja, l'huile d'olive, le miel, la fécule de maïs ainsi que la cassonade.
- Dans une poêle sur la cuisinière, ajouter l'huile de sésame et l'huile d'olive à feu moyen-vif
- Ajouter de la viande à la poêle et cuire.
- Retirer le poulet et réserver sur une assiette
- Dans la poêle, ajouter les champignons, les noix de cajou, les pois mange-tout et le poivron avec la sauce et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres
- Ajouter l'ail et le gingembre bien mélanger également.
- Faire revenir environ 30 secondes de plus et remettre le poulet dans la poêle.
- Remuer pour combiner et faire sauter encore 5 minutes.
- Servir avec un accompagnement de riz blanc et garnir d'oignons verts.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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