Recette: Brochette de poulet parfumé au romarin.
"Vraiment bonne !"
INGRÉDIENTS
- 45 ml (3 c. à soupe) de sirop d’érable
- 2 citrons (jus)
- 15 ml (1 c. à soupe) de romarin frais haché
- 125 ml (1/2 tasse) de vin blanc sec
- 2 gousses d’ ail écrasées
- poivre du moulin au goût
- 680 g (1 1/2 lb) de poitrines de poulet, sans peau et coupées en cubes de 4 cm (1 1/2 po)
- 2 poivrons de votre choix coupés en carrés
- sel au goût
PRÉPARATION:
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- Dans un bol, fouetter le sirop avec le jus des citrons.
- Incorporer le romarin, le vin blanc, l’ail et le poivre.
- Ajouter les cubes de poulet et les morceaux de poivrons.
- Laisser mariner au frais de 6 à 12 pour plus de goût.
- Jeter la marinade.
- Piquer les cubes de poulet sur les brochettes en les faisant alterner avec les morceaux de poivrons.
- Assaisonner.
- Cuisson au BBQ:
- Préchauffer le BBQ à puissance moyenne-élevée.
- Sur la grille chaude et huilée, cuire les brochettes de 10 à 12 minutes, en les retournant et en les badigeonnant de marinade à mi-cuisson.
- Cuisson au four:
- Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
- Déposer les brochettes sur une plaque de cuisson tapissée d’une feuille de papier parchemin et cuire au four de 12 à 15 minutes, en les retournant et en les badigeonnant de marinade à mi-cuisson.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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