Recette: Boules énergies protéinées sans cuisson, sans gluten et sans lactose.
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"J'aime en avoir au congélateur !"
INGRÉDIENTS
- 1 tasse de farine de coco
- 2 c à soupe de protéines en poudre à votre choix
- 1/2 tasse de beurre d'arachide ou d’amande
- 1/2 tasse de sirop d'érable ou miel
- 1/4 tasse pépites de chocolat noir ou de fruits séchés comme canneberge, raisin, dattes etc.
PRÉPARATION:
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- Mélanger tous les ingrédients et faire des petites boules avec le mélange.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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