Recette: Casserole de poulet et légumes au gratin.
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Recette: Casserole de poulet et légumes au gratin.
INGRÉDIENTS
Pommes de terre:
- 1000 gr de pommes de terre
- 2/3 c à thé de sel
Mélange pour les pommes de terre:
- 25 ml d'huile d'olive
- 350 gr de poitrine de poulet désossée et sans la peau en dés
- 1 c à thé d'ail en poudre
- 2 c à thé d'oignon en poudre
- 1 de poudre de paprika
- 2/3 de piment de Cayenne
- 1 c à thé de cumin en poudre
- 1 c à thé d'herbes italiennes
- Sel et poivre
- 1 oignon haché
- 1 poivron rouge
- 200 gr de brocoli
Sauce:
- 50 gr de beurre
- 25 gr de farine (tout usage)
- 250 ml d'eau
- 300 ml de lait
- 1 cube de bouillon de poulet
- 50g de parmesan
PRÉPARATION:
- Lavez le poulet et coupez-le en cubes.
- Éplucher et hacher l'oignon.
- Couper le brocoli en gros morceaux et le poivron rouge en cubes.
- Épluchez les pommes de terre et coupez-les en cubes.
- Faire chauffer une couche d'huile de tournesol d'environ 2 cm dans une poêle à feu moyen (170°C) ou utiliser une friteuse.
- Faites frire les cubes de pommes de terre jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés et égouttez-les sur une feuille de papier absorbant.
- Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Ajouter le poulet, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, la poudre de paprika, le poivre de Cayenne, la poudre de cumin, l'assaisonnement italien et le sel.
- Faire revenir le tout pendant 3 minutes.
- Ajouter l'oignon, le poivron rouge et le brocoli au mélange de poulet et faire revenir le tout, couvert, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- Faites fondre le beurre non salé dans une casserole à fond épais à feu doux.
- Ajouter la farine et cuire 1 minute en remuant avec un fouet.
- Ajouter l'eau et le lait, et émietter le cube de bouillon de poulet sur la poêle.
- Remuez bien le tout jusqu'à ce qu'il forme un mélange lisse.
- Lorsque le mélange épaissit, ajouter le parmesan.
- Remuer au fouet jusqu'à l'obtention d'une sauce onctueuse.
- Répartir les cubes de pommes de terre dans un plat allant au four ou dans un plat allant au four.
- Verser une couche de sauce dessus, suivie du mélange de poulet et du reste de la sauce.
- Placez le plat à four dans un four préchauffé à 200°C et faites cuire le tout pendant 10-12 minutes.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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