Recette: Coupes à tacos au thon
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Recette: Coupes à tacos au thon
INGRÉDIENTS
- 2 boîtes de thon 120 g chacune
- 1/2 oignon
- 3 c à soupe d'huile d'olive + plus pour vaporiser le moule à muffins
- 1 c à thé d'assaisonnement pour tacos
- 1/2 c à thé de poudre de chipotle
- 1/2 c à thé de sel
- 1 citron vert pressé
- Poivre noir
- 12 emballages gratuits
- 1/2 tasse de mozzarella, râpée
- 1/4 tasse de cheddar râpé
Guacamole:
- 1 avocat
- 1 c à soupe d'oignon
- 1 c à soupe de jalapeños
- 1 c à soupe de coriandre
- 1/2 c à thé de sel
- 1/2 citron vert
Picco de Gallo:
- 1/2 tasse de tomates hachées
- 1 c à soupe d'oignon rouge
- 1 à soupe de jalapeños
- 1 c à soupe de coriandre
- 1/2 c à thé de sel
- 1/2 citron vert, jus
PRÉPARATION:
- Hacher et faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit caramélisé et ajouter le listao égoutté, assaisonner avec l'assaisonnement pour tacos, la poudre de chipotle, le sel, le poivre et le jus de lime, cuire quelques minutes;
- Vaporisez votre moule à muffins, ajoutez deux emballages gratuits dans chaque bosse et 2 cuillerées de thon, garnissez de fromage et faites cuire au four à 425 F pendant environ 15 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondant ;
- Préparez votre guacamole et votre Picco de Gallo avec les ingrédients ci-dessus ;
- Une fois vos coupes de tacos au thon cuites, garnissez-les d'une généreuse quantité de guacamole, de Picco de Gallo.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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