Recette: Poulet en sauce et ses légumes.
"Servir sur un riz basmati."
INGRÉDIENTS
- 1 lb de poitrines de poulet
- 1 tasse de carottes hachées
- 1 tasse de céleri haché
- 1 oignon coupé en dés
- 4 c à soupe de beurre
- 3 c à soupe de farine
- 1 c à soupe d'ail émincé
- 2 tasses de bouillon poulet
- 1/2 c à thé de poivre, d'origan et de thym
- 1 c à thé de paprika, d'oignon en poudre et d'ail en poudre
PRÉPARATION:
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- Coupez les poitrines de poulet en deux dans le sens de la longueur pour les rendre plus fines.
- Assaisonnez légèrement le poulet avec un peu de poivre et de poudre d'ail.
- Ensuite, faites chauffer votre poêle à feu moyen et ajoutez 3 cuillères à soupe de beurre et vos oignons, carottes et céleri hachés.
- Assaisonnez légèrement les légumes avec un peu de poivre et de poudre d'ail.
- Une fois que ceux-ci commencent à ramollir, ajoutez une cuillère à soupe supplémentaire de beurre ainsi que 3 cuillères à soupe de farine en remuant le tout pour former un roux.
- Ajoutez l'ail émincé et 2 tasses de bouillon de poulet et remuez bien.
- Assaisonner avec du poivre, de l'origan, du thym, du paprika, de la poudre d'oignon et de la poudre d'ail.
- Remuez bien et quand ça commence à bouillonner, ajoutez le poulet dans la poêle.
- Assurez-vous que le poulet est recouvert de sauce, couvrez avec un couvercle et baissez le feu à moyen-doux.
- Laissez cuire pendant 12 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le poulet atteigne une température interne de 165 degrés.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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