Recette: Salade verte.
"Vous serez agréablement surpris !"
INGRÉDIENTS
Base de salade :
- 1/4 de chou vert
- 1 petite laitue pommée
- 2 concombres
Vinaigrette :
- 1 tasse de basilic frais bien emballé
- Poignée de bébés épinards
- 1 avocat moyen
- 1/2 jalapeño
- 1 grosse gousse d'ail
- 1/3 tasse de noix de cajou
- 1 c à soupe de levure nutritionnelle
- Jus d'un citron
- 1 c à soupe de sirop d'érable
- 1/4 tasse d'huile d'olive
- Sel et poivre, au goût
Pour servir:
- Graines de chanvre
- Chips tortilla
PRÉPARATION:
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- Coupez finement votre chou, votre laitue et votre concombre en dés et ajoutez-les dans un grand bol.
- Ajoutez tous les ingrédients de votre vinaigrette dans un mélangeur.
- Commencez à basse vitesse pour décomposer les ingrédients, puis augmentez lentement pour mélanger jusqu'à consistance lisse.
- Si nécessaire, ajoutez un filet supplémentaire d'huile d'olive.
- Versez dans le saladier et mélangez bien pour enrober tous les ingrédients.
- Goûtez et ajoutez du sel supplémentaire si nécessaire.
- Saupoudrez le dessus de graines de chanvre et servez avec des chips tortilla.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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