Recette: Hauts de cuisse de poulet marinés.
"Accompagner d'une salade d’orzo aux olives ou d’une salade verte !"
INGRÉDIENTS
Vinaigrette:
- 45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive
- 45 ml (3 c. à soupe) de parmesan râpé finement
- 15 ml (1 c. à soupe) d’herbes fraîches au choix, hachées grossièrement (origan et/ou thym et/ou persil)
- 5 ml (1 c. à thé) de miel liquide
- 2,5 ml (1⁄2 c. à thé) de sel
- 1,25 ml (1⁄4 c. à thé) de flocons de piments broyés et plus, au goût
- 1 petite gousse d’ail en purée
- Zeste d’un citron
- Jus d’un demi citron
- Poivre du moulin, au goût
Hauts de cuisses:
- 2 lbs (900 g) de hauts de cuisses de poulet, désossés et sans la peau
- 10 ml (2 c. à thé) de sel
- Épices barbecue au goût
- 15 ml (1 c. à table) d’huile d’olive
PRÉPARATION:
Pour convertir longueurs, températures, poids et volumes en vigueur en France. CLIQUEZ ICI
- Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette. Réserver.
- Préchauffer le BBQ à puissance moyenne-élevée.
- Huiler la grille.
- Dans un bol, assaisonner le poulet de sel, d'épices barbecue et arroser d’huile d’olive. Bien mélanger.
- Griller les hauts de cuisses de poulet sur le BBQ ou sur une poêle striée de 6 à 7 minutes de chaque côté, selon la taille.
- Le poulet se détache facilement de la grille lorsqu’il est cuit, s’il se déchire c’est qu’il n’est pas prêt à être retourné.
- Verser immédiatement la vinaigrette sur le poulet grillé encore chaud.
Pour convertir longueurs, températures, poids et volumes en vigueur en France. CLIQUEZ ICI
Bon appétit!
Maman xx;)
Recherche par catégories
- Plats principaux
- Desserts
- Entrées
- Sauces
- Soupes
- Salades
- Pâtés
- Pains
- Déjeuners
- Recettes de Noël
- Classique de maman
- BBQ
- Pâtes
- Mijoteuse
- Cocktails & Boissons
- Accompagnements
- Recettes santé
- Recettes pour diabétiques
Recettes Populaires
*Nouveauté
Le nouveau tome de Recette de maman est enfin disponible!
(Cliquez sur l'image ci-dessous pour y accéder)

Recette de maman Tome 1
(Cliquez sur l'image ci-dessous pour y accéder)
