Recette: Salade romaine à la poitrine de poulet.
"Facile à faire et si bon !"
INGRÉDIENTS
- 60 ml (1/4 tasse) d’huile d’olive, en tout
- 30 ml (2 c. à soupe) de jus de citron
- 2 gousses d’ail, émincées
- 5 ml (1 c. à thé) de moutarde de Dijon
- 450 g (1 lb) de hauts de cuisse de poulet désossés, sans la peau
- 2 ml (1/2 c. à thé) de sel
- 8 tranches de baguette de 1 cm (1/2 po) d’épaisseur
- 60 ml (1/4 tasse) de parmesan râpé, en tout
- 1,5 L (6 tasses) de laitue romaine hachée grossièrement
PRÉPARATION:
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- Préchauffer le bbq à intensité élevée et huiler la grille.
- Dans un bol, mélanger au fouet 45 ml (3 c. à soupe) d’huile, le jus de citron, l’ail et la moutarde.
- Diviser la préparation en deux portions égales et en mettre une de côté pour l’utiliser comme vinaigrette.
- Ajouter le sel à l’autre portion et bien mélanger.
- En enrober le poulet et laisser mariner 10 minutes.
- Pendant ce temps, couper chaque tranche de baguette en 6 cubes, puis les mélanger dans un grand bol avec le reste de l’huile (15 ml ou 1 c. à soupe) et la moitié du parmesan.
- Déposer les cubes de pain sur une feuille de papier aluminium et cuire au barbecue sur la grille du haut jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants.
- Les retourner au moins une fois et les surveiller pour ne pas qu’ils brûlent. Réserver.
- Réduire l’intensité du bbq à moyenne.
- Griller les poitrines de poulet de 5 à 8 minutes par côté ou jusqu’à ce que la température interne indique 77 °C (170 °F).
- La chair se détachera alors facilement.
- Laisser le poulet reposer 5 minutes avant de le trancher finement.
- Entre-temps, mélanger la laitue avec la vinaigrette réservée, les croûtons et le reste du parmesan.
- Répartir la salade dans des assiettes et garnir de tranches de poulet.
- Si vous le désirez, ajoutez du bacon émietté à la salade.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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