Recette: Soupe repas aux tortellinis et épinards.
"J'adore les soupes repas !"
INGRÉDIENTS
- 540 ml de pois chiches, rincés et égouttés
- Huile d’olive
- 1 oignon haché finement
- 1/2 tasse de bière légère ou de vin blanc (facultatif)
- 796ml de tomates en dés aux épices italiennes
- 796ml de tomates broyées
- 6 tasses de bouillon de poulet
- 1 c. à thé d’épices italiennes
- 1 c. à thé de thym séché
- 1 c. à thé de basilic séché
- 3 à 4 tasses de tortellinis au fromage, cuits al dente
- 142g de bébés épinards
- Sel et poivre du moulin
PRÉPARATION:
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- Dans une grande casserole chauffée à feu moyen élevé, ajouter les pois chiches suivi d’un bon filet d’huile d’olive et mélanger.
- Cuire pendant 6 à 8 minutes pour colorer.
- Verser dans un bol et réserver.
- Dans la même casserole à feu moyen, ajouter l’oignon et un filet d’huile d’olive puis mélanger.
- Cuire 3 à 4 minutes en remuant pour attendrir.
- Ajouter les pois chiches, la bière, saler et poivrer puis mélanger.
- Cuire pendant 2 minutes en remuant.
- Ajouter les tomates, le bouillon de poulet et les épices puis saler et poivrer.
- Amener à ébullition, réduire à feu doux et laisser mijoter pendant 10 à 12 minutes en remuant de temps en temps.
- Retirer du feu puis ajouter les tortellinis et les épinards.
- Mélanger pendant quelques minutes pour faire tomber les épinards et réchauffer les tortellinis.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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