Recette: Courgettes au four de maman.
"Servir avec grillade ou du poisson !"
INGRÉDIENTS
- 2 à 3 courgettes moyennes
- 3 à 4 tomates mûres (ou 300g de tomates cerises)
- 2 gousses d'ail
- 60 g de parmesan fraîchement râpé
- Huile d'olive
- Sel et poivre
- Origan
- Épices italiennes
PRÉPARATION:
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- Préchauffez votre four à 190°C (375°F).
- Lavez les courgettes et les tomates.
- Coupez-les en en deux.
- (Pour éviter que le plat ne rende trop d'eau, vous pouvez faire dégorger vos courgettes 15 minutes avec du gros sel, puis les éponger).
- Dans un plat à gratin préalablement huilé, disposez les courgettes ajouter les tomates dans la courgette en les alternant et en les imbriquant les unes contre les autres (à la verticale).
- Épluchez et hachez finement l'ail.
- Répartissez-le sur les légumes.
- Salez, poivrez et ajoutez un filet d'huile d'olive ainsi que l'origan et les épices italiennes.
- Sauvegardez le tout en recouvrant généreusement avec le parmesan râpé.
- Enfournez pour environ 35 minutes.
- Le fromage doit être doré et les courgettes tendres.
- Passez sous le gril les 3 dernières minutes pour un résultat encore plus croustillant.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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