Recette: Hummus aux pois chiches.
" Servez bien frais avec de pain pita, de pain grillé, de bâtonnets de légumes !"
INGRÉDIENTS
- 400 g de pois chiches cuits et égouttés
- 3 c à soupe de purée de sésame (tahin)
- Le jus d'un citron
- 1 gousse d'ail
- 3 c à soupe d'huile d'olive
- 1 c à café de paprika doux
- 1/2 c à café de coriandre moulue
- 3 à 5 c à soupe d'eau froide
- Sel et poivre
Pour la finition:
- Quelques pois chiches entiers
- Un filet d'huile d'olive
- Paprika ou graines de sésame noires
- Persil frais ciselé
PRÉPARATION:
Pour convertir longueurs, températures, poids et volumes en vigueur en France. CLIQUEZ ICI
- Égouttez les pois chiches puis rincez-les rapidement sous l'eau froide. Réservez quelques grains pour la décoration.
- Épluchez l'ail puis coupez-le en deux afin d'en retirer le germe, ce qui rendra la préparation plus douce.
- Déposez les pois chiches dans le bol d'un robot avec le tahin, le jus de citron, l'ail, l'huile d'olive, le paprika, la coriandre moulue et une pincée de sel.
- Mixez pendant quelques instants jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Versez ensuite l'eau progressivement tout en continuant de mixer afin d'obtenir une texture lisse, légère et bien crémeuse.
- Goûtez la préparation puis ajustez l'assaisonnement selon vos préférences en ajoutant un peu de citron, de sel ou d'épices.
- Versez la crème de pois chiches dans un plat de service.
- Avec le dos d'une cuillère, réalisez quelques mouvements circulaires à la surface afin de former un joli relief.
- Décorez avec les pois chiches réservés, un filet d'huile d'olive, une pincée de paprika ou de graines de sésame, puis ajoutez un peu de persil frais ciselé.
Pour convertir longueurs, températures, poids et volumes en vigueur en France. CLIQUEZ ICI
Bon appétit!
Maman xx;)
Recherche par catégories
- Plats principaux
- Desserts
- Entrées
- Sauces
- Soupes
- Salades
- Pâtés
- Pains
- Déjeuners
- Recettes de Noël
- Classique de maman
- BBQ
- Pâtes
- Mijoteuse
- Cocktails & Boissons
- Accompagnements
- Recettes santé
- Recettes pour diabétiques
Recette de maman Tome 2 (Rupture de stock)

Recette de maman Tome 1 (Rupture de stock)
