Recette : Pilons de poulet marinés au miel et à la moutarde.
"Facile à faire et si bonne !"
INGRÉDIENTS
- 4 gousses d'ail
- 8 c. à soupe (120 ml) d'huile
- 8 c. à soupe (120 ml) de miel
- 4 c. à soupe (60 ml) de sauce soja
- 4 c. à soupe (60 ml) de moutarde de Dijon
- 2 c. à soupe (30 ml) de jus de lime
- 1 c. à soupe (15 ml) de sauce piquante
- 12 pilons de poulet
PRÉPARATION :
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- Dans un bol, mélange l'ail, l'huile, le miel, la sauce soja, la moutarde, le jus de lime et la sauce piquante à l'aide d'une fourchette.
- Dépose les pilons dans un sac refermable et verse la marinade dessus. Ferme le sac et masse bien pour enrober les pilons.
- Laisse mariner au réfrigérateur toute une nuit (ou plus longtemps pour plus de saveur).
- Préchauffe le four à 200 °C (400 °F). Tapisse une plaque de cuisson de papier parchemin.
- Dépose les pilons sur la plaque, en les espaçant.
- Enfourne 25 minutes. Sors la plaque, retourne les pilons et badigeonne-les du reste de la marinade.
- Remets au four 20 minutes de plus, en retournant à mi-cuisson.
- Sers chaud.
Conseil : Pour une peau encore plus croustillante, termine la cuisson sous le gril 2 à 3 minutes.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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