Recette : Soupe de riz aux légumes.
"Pour avoir une protéine, ajouter du poulet !"
INGRÉDIENTS
- 1 petit oignon
- 1 carotte
- 1 blanc de poireau
- 110gr de riz Basmati
- 1,3L d’eau
- 1 cube de bouillon de légume
- sel et poivre
- Huile d’olive
PRÉPARATION :
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- Peler et émincer l’oignon finement. Réserver.
- Peler la carotte et la tailler en fines lamelles.
- Pour cela, j’utilise mon économe pour un résultat plus fin. Réserver.
- Laver le poireau, ôter la base ainsi que les feuilles (tout ce qui est vert en somme) pour ne garder que le blanc.
- Détailler celui-ci en fine rondelle. Réserver.
- Dans un chaudron, faire chauffer un filet d’huile d’olive et ajouter l’oignon. Remuer.
- Ajouter par la suite les lamelles de carotte et les rondelles de poireau.
- Mélanger et cuire 5 minutes afin de détendre les légumes.
- Verser le riz, mélanger 2-3 minutes puis ajouter l’eau et le cube de bouillon de légume puis laisser mijoter sur feu doux pendant 20 minutes environ.
Ajuster les assaisonnements à votre goût !
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Bon appétit!
Maman xx;)
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