Recette: Courge asiatique.
"Un classique chez nous ! "
INGRÉDIENTS
Courge:
- 1 courge spaghetti d’environ 1,4 kg (3 lb)
- 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive
- Huile de sésame grillé au goût
- Sel et poivre
Sauce:
- 125 ml (½ tasse) de bouillon de poulet
- 30 ml (2 c. à soupe) de sauce hoisin
- 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre de riz
- 30 ml (2 c. à soupe) de sauce soya
- 10 ml (2 c. à thé) de fécule de maïs
Sauté:
- 1 filet de porc d’environ 454 g (1 lb), coupé en petits cudes ou en lanières.
- 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive
- 5 ml (1 c. à thé) d’huile de sésame grillé
- 1 poivron rouge, épépiné et coupé en lanières
- 6 oignons verts, émincés (réserver le vert de 2 oignons à part)
- 2 gousses d’ail, hachées
- 15 ml (1 c. à soupe) de gingembre frais haché finement
- 2,5 ml (½ c. à thé) de sambal oelek
PRÉPARATION:
Pour convertir longueurs, températures, poids et volumes en vigueur en France. CLIQUEZ ICI
Courge:
- Sur un plan de travail, piquer la courge à plusieurs reprises à l’aide d’une fourchette et la déposer dans une assiette.
- Au four à micro-ondes à puissance maximale, cuire la courge de 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce qu’elle soit tendre, en la retournant à plusieurs reprises pendant la cuisson. Laisser tiédir.
- Couper la courge en deux et retirer les pépins à l’aide d’une cuillère.
- Effilocher la chair à l’aide d’une fourchette.
- Dans un bol, mélanger la courge avec l’huile d’olive et quelques gouttes d’huile de sésame.
- Saler et poivrer. Réserver au chaud.
Sauce:
- Dans un bol, mélanger tous les ingrédients à l’aide d’un fouet. Réserver.
Sauté:
- Dans le wok ou une grande sauteuse, dorer la viande, la moitié à la fois, dans l’huile d’olive et de sésame.
- Saler et poivrer.
- Réserver sur une assiette.
- Dans le même wok, faire dorer le poivron et les oignons verts.
- Ajouter de l’huile au besoin.
- Ajouter l’ail, le gingembre, le sambal oelek et poursuivre la cuisson environ 1 minute.
- Remettre la viande dans le wok et ajouter la sauce.
- Porter à ébullition et laisser mijoter jusqu’à ce que la sauce soit sirupeuse.
- Rectifier l’assaisonnement.
- Servir le sauté de porc sur un lit de courge.
- Parsemer des oignons verts réservés.
Pour convertir longueurs, températures, poids et volumes en vigueur en France. CLIQUEZ ICI
Bon appétit!
Maman xx;)
Recherche par catégories
- Plats principaux
- Desserts
- Entrées
- Sauces
- Soupes
- Salades
- Pâtés
- Pains
- Déjeuners
- Recettes de Noël
- Classique de maman
- BBQ
- Pâtes
- Mijoteuse
- Cocktails & Boissons
- Accompagnements
- Recettes santé
- Recettes pour diabétiques
Recettes Populaires
*Nouveauté
Le nouveau tome de Recette de maman est enfin disponible!
(Cliquez sur l'image ci-dessous pour y accéder)

Recette de maman Tome 1
(Cliquez sur l'image ci-dessous pour y accéder)
