INGRÉDIENTS

• 2 tasses de gruau


• 1 tasse de farine


• 1 c.à thé de poudre à pâte


• 1 c.à thé de bicarbonate de soude


• 1/2 c.à thé de muscade


• 3 bananes écrasées


• 1 oeuf


• 1/2 tasse de cassonade


• 1 c à thé de vanille


• 1/2 tasse de babeurre


• 1 courgette râpée


• Le zeste de 1 lime


• 1 tasse de mélange noix et chocolat ( Kilimanjaro de Prana)

PRÉPARATION:

• Mélanger les ingrédients secs ensembles et ajouter aux ingrédients humides.


• Bien mélanger et mettre dans des moules à muffins.


• Emplire les moules au 3/4 de préparation.


• Cuire au four à 350°F environ 25 minutes.