INGRÉDIENTS

• 1/2 tasse de sirop d'érable ou de miel


• 1/2 tasse de beurre d'arachides


• 2 tasses de quinoa soufflé (rice krispies ca peut faire aussi)


• 1/2 tasse de graines de chanvre


• 3/4 tasse de chocolat mi-sucré


• 1 c. à soupe de beurre


• 1/2 c. à soupe de fleur de sel

PRÉPARATION:

• Dans un chaudron, mettre le sirop d'érable et le beurre d'arachides et bien mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien lisse.


• Retirer du feu, ajouter le quinoa et les graines de chanvre.


• Bien mélanger et répartir dans un plat carré avec du papier parchemin en pressant le mélange.


• Mettre au frigo.


• Pendant ce temps faire fondre le chocolat et le beurre.


• Étendre sur le mélange de quinoa et soupoudrer de fleur de sel.