Recette: Boules aux dattes allégées.
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Recette: Boules aux dattes allégées.
INGRÉDIENTS
- 1/4 tasse de margarine becel
- 1/2 tasse de sucre Splenda
- 1 oeuf battu
- 225 g de dattes dénoyautées, hachées
- 1 c. à thé d'extrait de vanille
- 2 tasses de céréales Rice Krispies
- 3/4 tasse de noix de Grenoble, hachées finement
- 1 tasse de noix de coco râpée non sucrée
PRÉPARATION:
- Dans une casserole, combiner la margarine, le sucre, l'oeuf et les dattes.
- Cuire à feu moyen jusqu'à épaississement, environ 7-10 minutes.
- Retirer du feu et ajouter la vanille.
- Dans un grand bol, combiner les céréales, les noix et mélanger.
- Ajouter le mélange de dattes chaud et mélanger.
- Si la préparation n'est pas assez épaisse, ajouter des céréales.
- Travailler rapidement pour façonner le tout en petites boules et rouler celles-ci dans la noix de coco râpée.
- Laisser refroidir sur des feuilles de papier ciré.
- Ne pas réfrigérer.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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