Recette :Papillotes de poulet et brocoli.
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Recette :Papillotes de poulet et brocoli.
INGRÉDIENTS
- 1 paquet (120 g) de mélange à farce pour poulet
- 1 tasse d' eau
- 4 petit poitrines de poulet désossées et sans peau (1 lb ou 450 g), 1/2 po d'épaisseur
- 1/2 tasse de fromage double cheddar râpé
- 2 tasses de petits bouquets de brocoli
- 2 c. à soupe de miettes de bacon
- 1/4 tasse de vinaigrette campagne
PRÉPARATION :
- Préchauffer le four à 400 °F.
- Ou cuire au BBQ à feu moyen.
- Mélanger le mélange à farce et l'eau; mettre la farce au centre de 4 grandes feuilles de papier d'aluminium épais à l'aide d'une cuillère.
- Garnir des poitrines de poulet, du cheddar râpé, du brocoli, du bacon et de la vinaigrette.
- Soulever les bords du papier d'aluminium; replier les feuilles pour former 4 papillotes.
- Mettre les papillotes sur une plaque à pâtisserie à rebords.
- Cuire les papillotes au four de 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (170 °F).
- Faire des entailles dans le papier d'aluminium pour que la vapeur s'en échappe avant d'ouvrir les papillotes.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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