Recette: Salade de pois chiches sublime.
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Recette: Salade de pois chiches sublime.
INGRÉDIENTS
- 100 g de haricots verts parés
- 150 g de petites tomates
- Quelques brins de thym
- 2-3 gousses d'ail
- 1 c à soupe de purée de sésame
- 2 c à soupe de yaourt nature
- Un filet de citron
- 3 c à soupe de pois chiches
- 1 c à thé d'aneth frais
- 1 pincée de persil séché
- Huile d'olive
- Sel et poivre
PRÉPARATION:
- Placez les pois chiches sur une plaque à pâtisserie en métal, séchez-les avec un torchon, mélangez avec un peu de sel et d'huile d'olive et enfournez à 170°c en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et dorés.
- Mettez les tomates avec un peu d'huile d'olive dans une poêle sur feu moyen. Lorsque les tomates commencent à ramollir, ajoutez l'ail, le thym et le sel.
- Poursuivre la cuisson en remuant de temps en temps jusqu'à ce que l'ail soit tendre et que les tomates éclatent.
- Faites cuire les haricots verts jusqu'à ce qu'ils soient tendres dans de l'eau bouillante salée, puis égouttez-les et mélangez-les dans la poêle à tomates.
- Mélangez le yaourt, le citron, le tahini et assaisonnez selon votre goût
- Verser la vinaigrette dans une assiette, garnir du mélange de tomates, de pois chiches et d'herbes.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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