Recette: Sauté de légumes.
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Recette: Sauté de légumes.
INGRÉDIENTS
- 4 tasses de chou fleur
- 3 branches de céleri
- 2 carottes
- 2 zucchinis
- 2 oignons
- 1 casseau de champignons
- 3. c à soupe de fécule de maïs
- 3 tasses de bouillion de poulet divisés
PRÉPARATION:
- Commencer par faire saisir l'oignon 1 minute.
- Ajouter le céleri, les carottes avec 1 de tasse de bouillion de poulet.
- Laisser cuire à feu moyen 6 minutes ( pas besoin de brasser).
- Après 6 minutes, ajouter le chou fleur.
- Refermer le couvercle et laisser cuire encore 5 minutes.
- Penser à mettre votre minuterie pour ne pas les oublier.
- Au total j'ai 11 minutes de cuisson de fait, j'ajoute alors les champignons et les zucchinis.
- Les zucchinis et les champignons n'ont pas besoin de cuire juste la chaleur va les faire attendrir c'est très rapide.
- Il ne reste plus qu'à épaissir.
- J'ajoute 2 tasses de bouillion de poulet dans les légumes et j'épaissie avec la fécule de maïs.
- Je mélange la fécule de maïs avec un peu d'eau froide pour dissoudre et je verse doucement en brassant dans les légumes.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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