Recette: Sauté de poulet aux poivrons et sa sauce.
PARTAGER LA RECETTE +"Servir sur un riz basmati."
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Recette: Sauté de poulet aux poivrons et sa sauce.
INGRÉDIENTS
Sauce:
- 1/3 tasse vinaigre blanc 85 ml
- 1/3 tasse sucre 70 g
- 1/4 tasse de sauce hoisin
- 1/3 tasse eau 85 mL
- 4 c.à thé sauce soya 20 ml
- 4 c.à thé sauce aux huîtres 26 g
- 1/2 c.à thé huile de sésame grillé 2.5 ml
- 4 c.à thé fécule de maïs 10 g
- 1/4 tasse huile de canola 65 ml
Garniture:
- 2 poitrines de poulet, désossées, sans peau, coupé en cubes de 2 cm 600 g
- 1 petit poivron vert, un rouge et un orange coupés en cubes
- 1 oignon, coupé en quartiers
- 1 oignons verts, tranchés finement
- Sel et poivre au besoin
PRÉPARATION:
- Dans une petite casserole, porter à ébullition le vinaigre, le sucre, la sauce soya, la sauce aux huîtres, la sauce hoisin, l'huile de sésame, le piment rouge séché et toute l'eau sauf 2 cuillerées.
- Dans un petit bol, diluer la fécule de maïs avec l'eau restante.
- Verser dans la casserole, bien mélanger et laisser mijoter 1 minute.
- Retirer la casserole du feu et réserver.
- Dans une grande poêle non-adhésive, chauffer la moitié de l'huile de canola à feu vif et sauter le poulet jusqu'à ce qu'il ait perdu sa teinte rosée à l'intérieur, environ 5-7 minutes.
- Réserver le poulet cuit dans un bol.
- Ajouter le restant d'huile dans la poêle.
- Y faire revenir l'oignon et les poivrons à feu moyen-élevé, en brassant, jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer et attendrir, environ 5 minutes.
- Remettre le poulet dans la poêle et ajouter la sauce réservée.
- Bien mélanger le tout et sauter jusqu'à cuisson complète.
- Vérifier l'assaisonnement, garnir d'oignons verts et servir.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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