Recette : Soupe chinoise express au poulet.
PARTAGER LA RECETTE +"Se congèle très bien en bol individuel."
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Recette : Soupe chinoise express au poulet.
INGRÉDIENTS
- 1 c. à soupe (15 ml) d'huile
- 1 c. à thé (5 ml) d'huile de sésame (facultatif)
- 2 c. à soupe (30 ml) de gingembre frais, haché ou râpé
- 4 gousses d'ail, hachées
- 6 à 8 tasse (1,5 à 2 L) de bouillon au choix (poulet, légumes, etc.)
- 3 c. à soupe (45 ml) de miel
- 1 c. à soupe (15 ml) de sauce poisson
- 1 c. à soupe (15 ml) de sauce soya (ou plus, si votre bouillon n’est pas très salé)
- 1 c. à thé (5 ml) de coriandre moulue
- 1/2 c. à thé (2,5 ml) de cannelle moulue
- Quelques gouttes de sauce piquante (Sri racha, Sambal Olek ou Tabasco)
- 450 à 600 g poulet désossé et sans la peau
- 250 g de vermicelles de riz ou 4 paquets individuels de nouilles ramen
- 4 tasses (1 L) de légumes surgelés ou frais (brocoli, courgette, poivrons, champignons)
- Coriandre et/ou basilic frais pour le service (facultatif)
- Sauce piquante au service
PRÉPARATION :
- Dans un gros chaudron à feu moyen élevé, faire revenir l’ail dans les huiles pendant 30 secondes.
- Ajouter le gingembre et remuer.
- Verser le bouillon et bien gratter les particules collées au fond de la casserole
- .Ajouter le miel, la sauce poisson, la sauce soya, la coriandre moulue, la cannelle, quelques gouttes de sauce piquante et bien brasser.
- Ajouter le poulet et porter à ébullition.
- Baisser le feu à moyen doux et laisser mijoter à couvert de 7 à 10 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit cuit.
- (Pendant ce temps, préparer les légumes, si vous n’utilisez pas un mélange congelé.)
- Retirer le poulet cuit du bouillon et le réserver sur une planche.
- Augmenter le feu à moyen élevé.
- Dans le même chaudron, ajouter les nouilles, laisser cuire le temps nécessaire (1 à 2 minutes, selon les nouilles).
- À l’aide d’une pince, répartir les nouilles dans les bols pour le service.
- Toujours dans le même chaudron, ajouter les légumes et les laisser cuire le temps nécessaire (1 à 2 minutes).
- Lorsqu’ils sont à point, répartir les légumes dans les bols.
- Couper le poulet cuit en lanières et les répartir dans les bols.
- Porter le bouillon à ébullition et le verser bouillant dans les bols.
- Garnir d’herbes fraîches et servir, laissant à chacun le choix de rajouter de la sauce piquante et de la sauce soya.
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Bon appétit!
Maman xx;)
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